Stressmanagement - meditatie - ontspanning - ademhaling - ontspannende yoga - welzijn - gezondheid
Yoga Nidra en soundhealing
RELAX THE DAY AWAY
Een innerlijke reis naar diepe rust
Vind Diepe Rust met Yoga Nidra en Soundhealing
Sta je klaar om even écht tot jezelf te komen, de drukte van alledag los te laten en een gevoel van diepe rust te ervaren? Deze unieke workshop combineert de kracht van Yoga Nidra en Soundhealing om je te helpen spanning te ontladen en je energie te vernieuwen. Laat je meenemen op een reis naar ontspanning en ontdek hoe het voelt om volledig opgeladen terug te keren naar het hier en nu.
Waarom Deze Workshop Bij Jou Past
In een tijd waarin alles snel gaat en er voortdurend van ons wordt gevraagd om te presteren, is het essentieel om momenten van rust in te bouwen. Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor mensen die vaak voor anderen zorgen, hoge verwachtingen voelen en hun eigen behoeften op de achtergrond zetten. Of je nu een drukke professional, verzorger of ouder bent, deze sessie biedt een uitnodiging om even helemaal niets te moeten.
Stel je voor: je ligt warm ingeduffeld, volledig gedragen en zonder enige inspanning. Om je heen klinken warme, rustgevende klanken van klankschalen en andere instrumenten, die tot diep in je lichaam doordringen en je volledig tot rust brengen. Dit is Yoga Nidra met Sound Healing – een unieke beleving die lichaam en geest tegelijk kalmeert, speciaal voor wie dagelijks veel ballen in de lucht houdt en vaak overprikkeld raakt.
Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor anderen en nauwelijks aan zichzelf toekomt? In deze sessie kun je werkelijk alles loslaten: het gevoel van diepe ontspanning van Yoga Nidra helpt je om spanning af te laten vloeien. De klanken van Sound Healing versterken dit nog verder, door blokkades zachtjes los te trillen en je energie weer in balans te brengen.
Na deze beleving voel je je niet alleen fysiek lichter, maar ook mentaal veel helderder. Je piekergedachten worden stiller, je stress zakt weg, en je voelt je sterker en herboren. Voor wie vaak moe wakker wordt, veel energie verliest door stress, of merkt dat ontspannen steeds moeilijker wordt, is deze sessie een werkelijk transformerende ervaring.
Gun jezelf een moment van volledige ontspanning en rust van yoga nidra met Sound Healing. Voel hoe de klanken je dragen en je terugbrengen naar een plek van kalmte, klaar om het beste van jezelf terug te vinden.
Wat je Kunt Verwachten
Maar we gaan een stap verder: de helende kracht van geluid maakt deze ervaring compleet. Met behulp van klankschalen, gong en andere harmonieuze instrumenten brengt Soundhealing je naar een staat van diepe rust en innerlijke stilte. De trillingen van geluiden werken door tot op celniveau en helpen opgebouwde spanning los te laten, zowel fysiek als emotioneel. Samen creëren Yoga Nidra en Soundhealing een unieke ervaring van heling en rust die je nog lang met je meedraagt.
 Je wordt begeleid door de stem van Alitheia naar een diepere laag van jouw bewustzijn.Â
Op deze manier krijgen we toegang tot de diepste lagen van ons zijn om daar de helende klanken hun werk te laten doen.
Een Ultiem Moment van Lichtheid en Innerlijke Rust

Ervaar tijdens deze workshops
- Een moment van pure stilte en verbinding met jezelf
- De diepe ontspanning die Yoga Nidra biedt, gecombineerd met de transformerende kracht van helende klanken
- Nieuwe energie en een gevoel van lichtheid in lichaam en geest
- Innerlijke balans en een verhoogd gevoel van welzijn
Voor Wie Zijn Deze Workshops?
Deze workshop is er voor iedereen die verlangt naar een rustpunt in de hectiek van het leven. Of je nu overspoeld wordt door verantwoordelijkheden of gewoon zoekt naar een manier om meer balans te vinden, deze sessie biedt je een moment van pure overgave. Veel van onze deelnemers voelen zich vaak uitgeput, vastgelopen of overweldigd. Herken jij jezelf hierin? Gun jezelf deze ervaring van diepe rust.
Je loopt de deur uit met:
een gevoel van helderheid
emotionele balans
een kalme geest.
Wat Neem Je Mee Na Deze Workshop?
De diepe ontspanning en hernieuwde energie die je ervaart, blijven nog lang nawerken. Veel deelnemers merken verbeteringen op zoals:
Â
Minder stress en spanning
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en mentale veerkracht
Dit moment voor jezelf is meer dan ontspanning - het is een investering in je welzijn.
PRAKTISCHE INFORMATIE
De workshop vindt plaats in een warme, veilige omgeving waar je volledig op je gemak kunt zijn. Er is geen ervaring nodig – iedereen is welkom om mee te doen en te ontdekken wat deze combinatie voor hen kan betekenen.
Geef jezelf het cadeau van rust, balans en diepe ontspanning. Meld je aan voor deze workshop en ontdek hoe Yoga Nidra en Soundhealing samen een krachtige weg naar innerlijke harmonie vormen.
Tijd
dinsdagavond
19u30 tot 21u30
Waar
Herzele
Steenoven
Wanneer
17/06/2025
Schrijf je vandaag nog in!
Leslocatie Herzele
Kerkkouter 36
9550 Herzele
(parketzaal)
Â
Betaling
Alle activiteiten van Alitheia worden vooraf betaald via een overschrijving of online via bankcontact. Alle financiële transacties via de website gebeuren met Mollie. Je ontvangt ook een bevestigingsmailtje. Check ook je spam moest dit niet het geval zijn. Heb je geen mail ontvangen? Stuur een mail naar info@alitheia.be. wij kijken het na.
Je bent pas zeker van je plaats in de activiteit nadat je overschrijving werd geregistreerd en het volledige bedrag werd gestort. Indien Mollie jouw betaling niet registreert voor de vervaldatum, wordt jouw plaats automatisch opnieuw vrij gegeven.Â
Ben je minder digitaal vaardig met betalingen? Neem dan contact op met info@alitheia.be. We helpen je graag verder!
Â
Wij vragen om de betalingsvoorwaarden hieronder te respecteren.