Stressmanagement - meditatie - ontspanning - ademhaling - ontspannende yoga - welzijn - gezondheid

Stel je voor: je zweeft zachtjes in een comfortabele hangmat, volledig gedragen en zonder enige inspanning. Om je heen klinken warme, rustgevende klanken van klankschalen en andere instrumenten, die tot diep in je lichaam doordringen en je volledig tot rust brengen. Dit is Yoga Nidra met Sound Healing – een unieke beleving die lichaam en geest tegelijk kalmeert, speciaal voor wie dagelijks veel ballen in de lucht houdt en vaak overprikkeld raakt.

Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor anderen en nauwelijks aan zichzelf toekomt? In deze sessie kun je werkelijk alles loslaten: het gevoel van gewichtloosheid in de hangmat en de diepe ontspanning van Yoga Nidra helpen je om spanning af te laten vloeien. De klanken van Sound Healing versterken dit nog verder, door blokkades zachtjes los te trillen en je energie weer in balans te brengen.

Na deze beleving voel je je niet alleen fysiek lichter, maar ook mentaal veel helderder. Je piekergedachten worden stiller, je stress zakt weg, en je voelt je sterker en herboren. Voor wie vaak moe wakker wordt, veel energie verliest door stress, of merkt dat ontspannen steeds moeilijker wordt, is deze sessie een werkelijk transformerende ervaring.

Gun jezelf een moment van volledige ontspanning en rust in onze hangmat met Sound Healing. Voel hoe de klanken je dragen en je terugbrengen naar een plek van kalmte, klaar om het beste van jezelf terug te vinden.