Zorg dragen voor je verwerkingssysteem. Elke dag opnieuw stapelen indrukken, gebeurtenissen en to do-lijstjes zich op. Die energievreters kun je in analogie met de computer zien als de programma’s, browservensters en tabbladen die zich opstapelen. Als ze niet regelmatig afgesloten worden krijg je een log systeem dat uiteindelijk vastloopt. Met de juiste yogaposes, meditaties en ademhalingsoefening verhoog je de draagkracht van ‘jouw computer’. Je wordt energieker en dicht de lekken waarlangs je energie wegloopt.