Ontspanning is wie je bent, 

spanning is wie je denkt te moeten zijn

Laten we eens en vooral duidelijk zijn! Hoogsensitiviteit is geen ziekte maar een persoonlijkheidskenmerk.

Het zorgt er voor dat we prikkels uit de omgeving veel sneller opmerken en veel dieper verwerken. 

Het is dan ook niet vreemd dat yoga een magische tool kan zijn om de overprikkeling van alle dag een halt toe te roepen. Of laten we ons dan toch vangen aan zweverige beloftes? Laten we eens verder kijken dan onze neus lang is en kijken waar yoga wel of niet een antwoord op geeft.